| Yoga, österländsk mystik för en del. Naturliga och jordnära enligt andra. Oavsett vilket kan man se att yoga i dess olika former är avslappnande och skapar harmoni för utövarna.
Yoga förknippar man ofta med konstiga och invecklade kroppsställningar gärna där benen är invecklade i varandra på något konstigt sätt. Men Yoga innefattar mer än så.
Det är en form av, inte livsstil, men väl ett sätt att uppnå harmoni både själsligt och kroppsligt. Så det är lite mer än bara konstiga benställningar.
De som utövar eller lär ut Yoga har i de flesta fall en bred repertoar, om vi väljer ett begrepp inom ett annat område, som de sysslar med.
Kurser som Kriya Yoga, där man under fullständig tystnad i tre veckors tid skall uppnå harmoni med olika övningar är en sådan.
Sedan finns det en del mer handfasta moment som tarmsköljning vilket väl kan liknas med en mental och fysisk rening av kroppen. Även om tonvikten med att rensa tarmarna nog är att betrakta som en mer fysik upplevelse.
Oavsett det så kan man se att Yoga täcker ett brett område inom olika övningar och tekniker för att uppnå ett välbefinnande och harmoni med sig själv och sin omgivning.
|