Begreppet friskvård kan omfatta allt från, motion, kostråd, gymnastik, massage och en hel del annat.
Friskvård brukar bedrivas inom lite olika områden.
Dels kan ett företag stå för friskvården för sina anställda i syfte att bla bringa ned sjukskrivningarna och få en personal som mår bra.
I det kan saker som hjälp till rökavvänjning ingå men även enklare saker som gratis frukt på arbetsplatsen. Ibland kan även fria läkerbesök ingå.
Med tanke på arbetsgivarens ansvar för sjuklönen ligger det en hel del att tjäna på att personalen håller sig frisk.
En hel del Landsting satsar aktivt på friskvård med i många fall lyckat resultat som exempelvis Landstinget i Dalarna.
Råd och hjälp till olika typer friskvård och hur den skall bedrivas på egen hand eller tillsammans med andra finns att få.
På Gytix webbplats finns litteratur, instruktionsfilmer och annat inom ämnet friskvård.
Andra typer av friskvård kan vara att besöka en sjukgymnast för att mjuka upp lederna en del. Man behöver inte alltid ha problem med något för att genomgå en del behandlingar. Mycket ligger i att göra förebyggande åtgärder. Även en behandling med zonterapi kan vara intressant om man vill se om sin kropp lite. |
|